肝胆有热，饮食调理有妙招

肝胆有热时，通过饮食调理可有效缓解相关症状。饮食调理的妙招包括多摄入清淡、寒凉性质的食物，如绿叶蔬菜、水果等，以帮助清肝泻火；避免食用过于油腻、辛辣、煎炸等易助热生湿的食物。保持充足的水分摄入，有助于促进体内湿热排出...

阅读全文 濯敏慧 次浏览 2025-01-24 家常菜